Uma Visão Geral sobre o Sono e sua Relação com o Desempenho Acadêmico: Investigação dos Horários Escolares no Aprendizado de Adolescentes
Resumo
O presente trabalho tem como principal objetivo investigar a relação entre o sono e o desempenho acadêmico em adolescentes, com foco nos horários escolares. Utilizando uma abordagem metodológica baseada em revisão bibliográfica e aplicação de questionários a alunos do ensino médio, o estudo buscou identificar como a privação de sono impacta a memória e o aprendizado. Os resultados indicam que os adolescentes sofrem com a falta de sono adequado devido aos horários escolares, resultando em piora no desempenho acadêmico e prejuízos à saúde física e mental. A pesquisa conclui que há uma necessidade urgente de adequar os horários escolares ao ciclo circadiano dos adolescentes para otimizar o aprendizado e a qualidade de vida.
Autor: Matheus La Pastina Rossi
Orientador: José Richardson Matíéllo
