Resumo

Os jovens, durante seus 13 a 19 anos, encontram-se em uma etapa da vida, qual pode decidir seu futuro drasticamente, diante disso, compreende-se que não é um período fácil, e que para garantir uma vida adulta vitóriosa, a saúde mental é um ponto muito importante a se levar em consideração. Em vista que a atividade física está presenta na vida do ser humano desde a Pré-História, e desde então segue impactando fortemente a sociedade, nesse trabalho foi pesquisado os impactos da prática de atividades físicas, especificamente musculação, na saúde mental. Apesar de tradicionalmente os benefícios estéticos físicos serem os mais conhecidos e falados, os mentais são relevantes e extremamente vantojosos visando a saúde e bem-estar geral do jovem. Essa hipótese foi esclarecida através de uma pesquisa investigativa dentre os alunos do 2º ano do Ensino Médio do Colégio São Luís, que responderam a um questionário sobre os impactos que a prática regular dessa atividade lhe causava, tanto negativos, quanto positivos em grande maioria, que foram contrastantes. Juntamente do estudo de campo foi realizada a revisão bibliográfica que se especificou em revistas e artigos relacionados ao tema, que ressaltavam a ideia de valorização desses impactos positivos raramente discutidos quando o tema é musculação.

 

Autor: Lucas Fantini Piedade

Orientadora: Rita de Cassia Teixeira

 

34 TCC 22 Os Impactos da Musculação na Saúde Mental de Jovens

34 BANNER 22 Os Impactos da Musculação na Saúde Mental de Jovens