Neurociência: Impactos do sono sobre o cérebro e como afetam nossas vidas como trabalhadores e estudantes
Resumo:
O sono regular é essencial para humanos viverem e descansarem, o cérebro usa o ciclo circadiano para manter o corpo acordado de dia e quando está de noite induzir o sono baseado na claridade da luz recebida nos receptores fóticos dos olhos. O objetivo principal do artigo é investigar se a prática que trabalhadores e estudantes têm que acordar cedo e perder horas de sono para fazer parte da sociedade prejudica a população, estudando os efeitos físicos e mentais da depravação do sono, visando propor um meio que minimize a necessidade de sacrificar a saúde do cidadão. Para tal, foram pesquisados e analisados artigos e experimentos sobre os efeitos colaterais da depravação do sono, consequências no dia a dia e como o sono e seu regulamento funciona tendo artigos em estudos dentro e fora do Brasil a fim de coletar o máximo de dados possíveis.
Autor: GUILHERME ALVES GALLAFRIO
Orientador: José Matiello
