Diferença da dieta vegetariana para a dieta onívora na hipertrofia muscular
Resumo:
A pesquisa investigou se há diferenças na hipertrofia muscular entre pessoas que seguem dietas vegetarianas e dietas onívoras. Inicialmente, os pesquisadores acreditavam que não haveria diferenças com base em estudos anteriores. No entanto, após uma análise abrangente de estudos científicos, eles confirmaram que não existem grandes diferenças na hipertrofia muscular entre esses grupos. Isso desafia conceitos anteriores e destaca a importância da pesquisa baseada em evidências. A combinação de dados de várias fontes fortaleceu o estudo, contribuindo para o conhecimento sobre os efeitos da dieta na hipertrofia muscular e questionando como a dieta específica afeta a resposta ao treinamento de resistência.
Autores:
FREDERICO AYRES VIEIRA
LUCAS TRAVAIN ALVES
Orientador: Thiago Vicente
