A influência do futebol na saúde mental

Este estudo apresenta a relação entre prática do futebol, a cultura esportiva e a saúde mental. Utilizando uma coleta de dados com 30 adolescentes a proposta é de verificar benefícios, possíveis malefícios e grau de relevância do futebol na busca pela melhoria da saúde física e mental dos adolescentes. A pesquisa fornece insights valiosos sobre estas complexas relações, destacando a necessidade de abordagens holísticas que promovem o bem-estar emocional dentro do contexto esportivo. Sabe-se a importância do exercício físico para inúmeros benefícios emocionais, como a redução do estresse e aumento da autoestima. Além disso, práticas físicas e esportivas destacam-se pela possibilidade do desenvolvimento de habilidades cognitivas, coordenativas e sociais , bem como pela melhoria da

saúde física em geral bem como da qualidade do sono. O Futebol sendo culturalmente a modalidade esportiva mais utilizada pela população no Brasil como uma das principais vias de acesso à esses benefícios, é o tema norteador deste estudo, que o analisa pela sua relevância social, física, emocional e inclusiva.